Os treinos são realizados na UDESC de Coqueiros e no Colégio Alfa, divididos por idade.

4-5 anos = 11:00 – 12:00 horas no ginásio 3 (sábado no CEFID)

6-8 anos = 9:30 – 11:00 horas no ginásio 3 (sábado no CEFID)

9-10 anos =  14:00 – 15:40 horas no ginásio 3 (segunda feira), e aos sábados no ginásio 3 das 8:00 – 9:30 horas (tudo no cefid). Nas terças e quintas na Praça do Bom abrigo das 15 – 17 horas.

Desenvolvimento 11 a 14 anos = terça e quinta feira no Colégio Alfa (19:30 – 21:00 horas), e aos sábados (8:30 – 10:00 horas) no Colégio Alfa

Desenvolvimento 15 a 18 anos = quarta feira no CEFID (14:00 – 15:40 horas), e aos sábado pela manhã no Colégio Alfa (10:00 – 12:00 horas)

sub12 avançado = terça feira das 16:00 – 17:40 horas no g2 do CEFID, quarta feira das 18:20 – 20:20 horas no g2 do CEFID

sub13 avançado = terça feira das 16:00 – 17:40 horas no g3 do CEFID, quinta feiras das 14:00 – 15:40 horas no g2 do CEFID, sábado das 9:30 – 11:00 horas no g2 do CEFID

sub14/15 avançado = terça feira das 14:00 – 16:00 horas no g2 do CEFID, quinta feira das 15:40 – 17:40 horas no g2 do CEFID, sábado das 11:00 – 12:30 horas no g2 do CEFID

sub16/17 avançado = segunda feira das 15:40 – 17:40 horas, quarta feira das 15:40 – 18:00, sexta feira das 16:00 – 18:30 horas e sábado das 14:00 – 16:30 horas (tudo no g2 do CEFID)

Basquetebol Master – aos sábados das 16:00 – 18:00 horas no G3

Basquetebol em cadeira de rodas (PCD) – nas quartas e sextas feiras das 18:00 – 20:00 horas no g3 do CEFID

Academia de musculação do CEFID – segunda a sexta feira das 16:30 – 18:30 horas, e aos sábado das 14:00 – 17:00 horas

localização pelo google maps  https://maps.app.goo.gl/6Bb7uuDuG5AMfKzu6